Erkeklerde potens sorunları sadece 50 yaşın üzerinde değil, her yaşta ortaya çıkabilir. Bir erkeğin, bir erkeğin veya cinsiyetin cinsel alanındaki herhangi bir başarısızlık ve ihlal, her zaman başka olumsuz değişiklikleri de beraberinde getirir: kendine ve güçlü yanlarına güven eksikliği, kötü bir ruh hali, bağışıklık azalır ve genel sağlık bozulur.
Bir erkekte gücü geri kazanmak için resmi ve geleneksel tıp tarafından sunulan en etkili yolların neler olduğunu görelim.
Erkeklerde potensin azalmasının nedenleri
Kural olarak, bir erkekte genital bölgedeki sorunların ana nedeni, genitoüriner ve kardiyovasküler sistem hastalıklarıdır. Potensteki düşüşün diğer nedenleri aşağıdaki faktörler olabilir:
- endokrin sistemin bozulması ve hormon üretimindeki dengesizlik;
- Kötü alışkanlıklar;
- hareketsiz bir yaşam tarzı ve pelviste yakından ilişkili tıkanıklık;
- fazla ağırlık;
- inflamatuar süreçler ve enfeksiyonlar;
- ailede olumsuz çalışma koşulları ve duygusal durum;
- ilgisizlik, depresyon, kötü ruh hali;
- sık stres;
- zihinsel ve fiziksel aşırı çalışma;
- sinir sisteminin çalışmasındaki bozukluklar;
- dengesiz beslenme nedeniyle besin eksikliği;
- bazı ilaçları almak.
Önemli! Genital bölgedeki sorunların nedenini yalnızca bir doktor belirleyebilir. Bunu yapmak için bir inceleme yapmak, bir dizi test ve test yapmak gerekir. İhlallerin ortaya çıkması için itici gücün tam olarak ne olduğunu tam olarak bulmak çok zordur ve gücü geri kazanmak için bir çare seçmek çok zordur.
Erkek gücünü geri kazanmanın en yaygın yöntemleri arasında şunu belirtmekte fayda var:
- sentetik ve doğal kökenli ilaçların yardımıyla gücün restorasyonu;
- halk tariflerinin kullanımı;
- jimnastik, beslenmenin normalleştirilmesi, kötü alışkanlıkların reddedilmesi dahil diğer yollar.
Gücü geri kazanmanın bu yollarının her birine ayrıntılı olarak bakalım.
Önemli! Sadece bir hapın veya seçtiğiniz halk tarifinin bir mucize yaratabileceğini düşünmeyin: sadece birkaç gün içinde gücü hızla geri yükleyin. Bu, düzenli ve entegre bir yaklaşım gerektiren uzun bir süreçtir.
Ve kimyadaki azalmadan sonra bile, bunun sonucunda bir işlemdir: bir parçacık (atom, iyon veya molekül) bir veya daha fazla elektron kabul eder; Bu erkek gücü parçacığında herhangi bir atomun oksidasyon derecesinde bir azalma var, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek, bağışıklık sistemini mümkün olan her şekilde güçlendirmek ve vücuttaki bozukluklara ve başarısızlıklara karşı diğer önleyici tedbirleri almak gerekir.
İlaçlar
Bugün, gücü geri kazanmak için birçok ilaç var. Hepsi, etkilerine göre birkaç gruba ayrılabilir:
- bağışıklığın ve vücudun genel tonunun arttırılması;
- kan dolaşımını iyileştirmek;
- iltihabı hafifletmek;
- ereksiyon oluşumunu uyarmak;
- yatıştırıcı ve rahatlatıcı.
Ve görünümleri açısından, gücü geri kazanmaya yönelik tüm ilaçlar (lat. potentia - fırsat), tıpta - vücudun erkeklerde cinsel ilişkiye girme yeteneği şu şekilde ayrılabilir:
- sentetik ilaçlar;
- bitkisel ürünler ve diyet takviyeleri.
Tüm araçlar, penise daha güçlü bir kan akışına, dış stimülasyon varlığında ereksiyonun ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
Ancak her ilacın kendine özgü kullanım özellikleri, kontrendikasyonları ve olası yan etkileri vardır. Bir uzmana danışmadan bu tür fonların kullanılması önerilmez.
Vücut üzerinde tonik ve iyileştirici etkisi olan gücü artırmak, özgüveni ve erkeksi gücü geri kazandırmak için çeşitli diyet takviyeleri de kullanabilirsiniz. Homeopatik ilaçlarda olduğu gibi, diyet takviyeleri de ağırlıklı olarak doğal bir bileşime sahiptir.
Önemli! Bir uzmana danışmadan herhangi bir ilaç veya besin takviyesi almamanız önerilir. Kendi kendine ilaç tedavisi, sağlığın bozulmasına ve diğer olumsuz sonuçlara neden olabilir.
halk tarifleri
Yıllar önce olduğu gibi, bugün erkekler genellikle evde halk ilaçları ile gücü geri kazanmaya başvuruyor.
Birçok tarif var, ancak bunların en popüler ve etkili olanları:
- Zencefil kökü tentürü veya tozu kullanarak. Ayrıca bu bitki taze olarak içecek ve yiyeceklerle birlikte tüketilebilir. Zencefil kökü bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizma, yapısının ve organizasyonunun kendi kendine bakımı, üreme yeteneği dahil olmak üzere cansız maddeden ayıran bir dizi özelliğe sahip olan canlı bir vücudun vücudundaki kan dolaşımını ve metabolik süreçleri iyileştirir. onları, gücü ve canlılık yükünün görünümünü arttırır.
- Afrodizyak yemek. Bu tür ürünlerin düzenli kullanımı libidoyu artırmaya, cinsel ilişkiyi uzatmaya ve seksteki diğer sorunlardan kurtulmaya yardımcı olur. Yeşiller (kişniş, maydanoz, kereviz, dereotu), deniz ürünleri, turunçgiller, bal, tavuk ve bıldırcın yumurtası, soğan, sarımsak, mantar, kabak ve ay çekirdeği en iyi afrodizyaklar olarak kabul edilir.
- Eleutherococcus ve ginseng tentürlerinin kullanımı. Bu bitkiler bağışıklık sistemini güçlendirmeye, dayanıklılığı ve performansı artırmaya, stresin etkilerini ortadan kaldırmaya ve gücü geri kazanmaya yardımcı olur.
- Şifalı otlar ve bitkisel müstahzarların kaynaşmaları. Sarı kantaron, melisa, alıç, nergis, ısırgan otu, adaçayı, kekik ve diğerleri erkekler için çok uygundur.
Potens restorasyonunun diğer yöntemleri
Erkeklerde gücü geri kazanmanın diğer yolları arasında, erkek veya cinsiyet erkek veya cinsiyet halk ilaçları ve modern tıbbın yardımıyla, aşağıdakilere özel dikkat gösterilmelidir:
- sertleşme. Soğuk suyla ıslatma, kontrast duşlar, güneşlenme ve diğer sertleştirme türleri vücudun tonu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Metabolizma, yapısının kendi kendine bakımı dahil olmak üzere kendisini cansız maddeden ayıran bir dizi özelliğe sahip canlı bir vücut ve organizasyon, onları yeniden üretme yeteneği, dayanıklılığı arttırır, kan dolaşımını iyileştirir, sinir ve hormonal sistemlerin işleyişini, canlılık yükü verir. Sadece bu tür eğitimlere kademeli olarak başlamanın ve bireysel özelliklerinizi dikkate almanın gerekli olduğunu hatırlamak önemlidir.
- Hamamları ve saunaları ziyaret etmek. Bu tür prosedürlerin bir erkeğin vücudu üzerindeki olumlu etkisi eski zamanlarda biliniyordu. Saunaları ve hamamları ziyaret etmenin bir takım kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır.
- Gücü geri kazanmak için özel fiziksel egzersizler. Spor yapmak, her yaşta bir erkeğe şekil ve canlılık kazandırmaya yardımcı olur. Ancak pelvik bölgenin kaslarını etkileyen özel egzersizler de gücü arttırır.
- Potens restorasyonunun vakum yöntemi. Bu yöntem hem klinikte hem de evde özel cihazların kullanımını içerir. Ancak bu tür prosedürler, kontrendikasyonları olduğu için ancak bir doktora danıştıktan sonra yapılabilir.
Tabii ki tüm bu yöntemler, yaşam tarzınızı değiştirmezseniz ve sorunun çözümüne karmaşık bir şekilde yaklaşmazsanız istenen etkiye sahip olmayacaktır. Bu nedenle, vücutta bozuklukların ortaya çıkmasını önlemek ve erkek gücünü geri kazanmak için uzmanlar aşağıdaki kurallara uymanızı önerir:
- kötü alışkanlıklardan vazgeçmek;
- düzenli seks yap
- bir ortağa sadık olun;
- günde en az 7-8 saat uyuyun;
- stres ve aşırı çalışmadan kaçınmaya çalışın (hem fiziksel hem de zihinsel);
- dengeli bir diyet yiyin;
- ılımlı egzersiz;
- üroloğa önleyici ziyaretler ve iltihaplanma ve enfeksiyonları zamanında tedavi edin.
Çözüm
Gördüğünüz gibi, evde gücü geri kazanmanın birçok yolu var. Cinsel alandaki sorunlar ciddileşene kadar beklemeyin. Her zaman sağlığınıza dikkat etmeli, vücudunuza iyi bakmalı ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmelisiniz. Bu durumda, yaşlılıkta bile gücü geri kazanmak için ilaçlara ihtiyacınız olmayacak.
- Bal, erkek gücünü artırmak için çok faydalıdır ve güçlü bir afrodizyak olarak bilinir. Kırmızı şarapla kombinlendiğinde özellikle erkeklere hitap edecek. Şarap, bal, aloe suyunu 3: 2: 1 oranında karıştırmak, biraz maydanoz tohumu eklemek gerekir. Elde edilen karışımı 12 gün bekletin. Ballı ve/veya zencefilli havuç suyu içmek de etkilidir. Üçlü kombinasyon - fındık, bal ve aloe - erektil fonksiyonu artırmak için en etkili, uzun süredir kanıtlanmış halk ilacıdır. Beş yüz gram fındık, 300 gr bal ve 100 ml aloe suyu ile karıştırılmalıdır. Elde edilen karışımı 30 g yemeklerden önce kullanın.
- Kırmızı şarap bazlı şurup çok popüler - güç için bir tür mulled şarap. Bu içeceği hazırlamak için kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm (her biri 100 g) ve baharat karışımına toz şeker (1 yemek kaşığı) eklemeniz gerekir: tarçın, kakule veya karanfil. Kırmızı şaraba dökün, içeceği bir saat kısık ateşte pişirin. Cinsel ilişkiden hemen önce veya akşam yemeğinden önce kullanılması tavsiye edilir.
- Bal uygulamaları potensin iyileştirilmesine katkıda bulunur. Bir litre ılık suda seyreltilmiş bal (200 g). Böyle bir karışıma batırılmış bir peçete, tercihen günde iki kez 10 dakika boyunca penisin tabanına uygulanmalıdır.
- Sertleşmeyi uzatmak için çok eski ve unutulmuş bir çare, ayaklara uygulanması gereken hardal sıvalarıdır. Ama neden ayak? Hardal, kanın ayaklardan cinsel organlara hareket etmesine ve gücün artmasına neden olur.
Unutulmamalıdır ki, günlük olarak yenen birçok gıda, testosteron üretimini artıran ve buna bağlı olarak gücü artıran küçük dozlarda maddeler içerir. Kavun, soğan, balkabağı, maydanoz, fındık, süzme peynir, sarımsak, dereotu ve kimyonun diyetindeki sürekli varlığı, cinsel yaşamınızı önemli ölçüde zenginleştirecektir.
Fitoterapi ve erkek gücü
Halk ilaçları ile gücün nasıl artırılacağı sorusuna bitkisel ilaç kapsamlı bir cevap verir:
- Ginseng. Evde yapılan "aşk kökü" kaynatma, bu mucizevi bitkiyi içeren çeşitli farmasötik müstahzarlardan daha az iyi olmayacaktır. Ginseng kökü (100 gram) iki gün boyunca 0, 5 litre suda ısrar edin. Daha sonra karışım, yavaş yavaş bir çorba kaşığı bal ve tarçın ekleyerek yaklaşık dört saat kısık ateşte kaynatılmalıdır. Bir yemekten sonra 100 gramlık böyle bir kaynatma almak gerekir.
- Kekik. Kekik infüzyonunun hazırlanması çok daha kolay ve hızlıdır. Rendelenmiş ot (100 gram), oda sıcaklığına kadar 200 gr kaynar suda ısrar eder.
- Hint kamışı kökü. Zayıf bir potens ile Hint kamışı tavsiye edilir. Küçük Hint kamışı kökü parçalarını sakız gibi çiğneyebilirsiniz, ancak günde üç defadan fazla değil. Çoğu zaman, Hint kamışı bir kaynatma olarak kullanılır.
- Dubrovnik. Dubrovnik tentürü halk bitkisel ilaçlarında çok popülerdir (litre suya 5 yemek kaşığı ot, 2 gün bekletin).
Isırgan, Urticaceae familyasındaki çiçekli bitkilerin bir cinsidir. Erkeklerin gücü için ısırgan, evde hazırlanabilen çok sayıda karışım ve tentürün parçası olan vazgeçilmez bir halk ilacıdır.
Aşağıda bu kompozisyonlardan birkaçı verilmiştir:
- su üzerinde ısırgan tentürü: ısırgan otu yaprakları (bir yemek kaşığı) bir bardak kaynar suda 15-25 dakika demlenmesine izin verin ve süzün. Yemeklerden önce tüketmek daha iyidir;
- potens için ısırgan otu genellikle bitkisel müstahzarların bir parçası olarak kullanılır. Örneğin, 1: 1: 1: 1 oranında ısırgan otu, nane, St. John's wort ve yonca topluluğu, kaynar suda yaklaşık bir saat ısrar eder. Günde birkaç kez alın;
- ısırgan otu tohumları, üzüm şarabı ve aynı bal yardımcısı cinsel isteği artırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, ısırgan ailesinin (Urticaceae) taze çiçekli bitkilerinin bir cinsi olan ısırganın yapraklarını da unutmayın. Isırgan yapraklı yumurtalar, Isırgan ailesinin (Urticaceae) çiçekli bitkilerinin bir cinsi ve günün herhangi bir saatinde salata şeklinde genç soğanlar, tıpta - vücudun gücünü (Latin potentia - fırsat) ayarlamaya yardımcı olacaktır. sevgi dolu bir şekilde cinsel ilişkiye girme yeteneği;
- Ezilmiş muzlu ısırgan otu tohumları, erkek gücünü artırmak için bir halk ilacı için başka bir seçenektir.
Genellikle kaynatma ve tentürlerle tedavi 10 ila 30 gün sürer. Bitkisel tentürler ve kaynatma kullanırken, belirli fitoterapötik uyarıcılara karşı alerjilerin varlığının dikkate alınması gerektiğine dikkat edilmelidir.
Orijinal halk ilaçları
- "defne banyosu". Defne yaprağı infüzyonu (50 g / 1 litre kaynar su) ılık suyla banyoya ekleyin ve yaklaşık 15-30 dakika prosedürün tadını çıkarın.
- "Buz kompresi" veya "buz işkencesi". İnce doğranmış buz, 5 kat gazlı bezle sarın. Alternatif olarak boyuna, göğse, skrotuma böyle bir kompres uygulayın. Her noktada 1 dakika basılı tutun. 3-5 kez tekrarlayın.
İlk bakışta, yukarıdaki tariflerin yeterli olmadığı görünebilir. Kuşkusuz, birçoğu var, ancak "kendi" seçmeniz gerekiyor. Genellikle, listelenen halk ipuçlarından birini kullanarak, erkek zayıflığıyla güvenle başa çıkabilir ve erektil işlevi artırabilirsiniz. Elbette mükemmel bir güce ulaşmada vazgeçilmez bir yardımcı aşktır. Aşk ve erkek gücü!